Un infarto ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se interrumpe de alguna manera, puede ser por un exceso de grasa o por un coágulo. Por eso, hemos separado algunos consejos sobre cómo puedes evitar un infarto ☝:
1 - Controla tu presión arterial
Visita al médico si sientes molestias.
2 - Practica ejercicio físico
Las actividades ayudan a mejorar la circulación de los vasos sanguíneos.
3 - Evita fumar
Algunas sustancias químicas presentes en los cigarrillos dañan el corazón.
4 - Controlar el estrés
El estrés endurece las arterias, interrumpiendo el flujo sanguíneo.
5 - Mejora tu Dieta
Evita comer con mucha grasa, especialmente de origen animal.
6 - Programa una cita con nuestros médicos para saber cómo está tu corazón.
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